О сайте “Интересные книги”

Сайт посвящен книгам, рецензиям, рейтингам и кратким содержаниям книг. Здесь ежедневно публикуются новости литературы, можно найти, что почитать, можно скачать аудиокниги.

Как преодолеть страх перед больницей?

Люди – это весьма странные существа. Они любят то, что их убивает и боятся вещей, спасающих им жизнь. «Бред!» - скажете вы. А вот и нет. Как показывают соцопросы, перспектива употребления алкоголя и табака пугает лишь каждого сотого гражданина. А вот больницы и доктора вселяют ужас в сердца 10-15 % населения. И хотя эти персоны понимают всю абсурдность их фобии, они не могут ее преодолеть. Существуют ли рекомендации, способные помочь решить данную проблему? Да! Именно их мы и собираемся представить вашему вниманию в данной статье.

Смотрим в корень

В 90 % случаев опиофобия (боязнь врачей) возникает в связи с неприятными событиями, пережитыми в юности. А значит – нужно хорошенько проанализировать свои детские воспоминания, обсудив их с психологом. Лишь обнаружив первопричину своей слабости вы сможете от нее избавиться.

Мыслим логически

Страх – это иррациональная эмоция. То есть она базируется на чувствах и переживаниях, но уж никак не на фактах. Заставив себя контролировать ход своих мыслей, вы сумеете минимизировать, а то и вовсе устранить данную проблему. К примеру – четкое понимание того, что доктор спасает человека, а не наносит ему вред, является лучшим стимулом посетить больницу.

Отбрасываем мифы

В представлении людей, страдающих от опиофобии, клиника предстает эдаким пыточным залом, чьи работники мучают посетителей учреждения физически и морально. На самом деле ситуация совсем иная. Большинство медицинских процедур (например – та же томография или МРТ http://mrt-inform.ru/) совершенно безболезненны. Ну а те действия врача, которые и вправду доставляют боль, помогают пациентам избежать еще больших страданий. Данные тезисы нужно прокручивать в голове каждый раз, когда вы собираетесь посетить лечебное учреждение.

Отвлекаемся от панических мыслей

Плеер с любимой музыкой или хорошая книга позволяют посетителям больницы хоть на время забыть о своем страхе.

Ужас побеждается еще большим ужасом

Задумайтесь, что больше вас пугает – лечебное заведение или перспектива серьезно заболеть, а то и вовсе расстаться с жизнью? Как говорится – «из двух зол выбирают меньшее». Не зря же даже самые пугливые пациенты, подхватившие серьезный недуг, без тени сомнений прибывают в центр эндокринологии, хирургии, онкологии и т.д.

Главное – начать

Опиофобию можно преодолеть просто явившись в клинику. Лучше раз лично убедится в безвредности лечебных учреждений, нежели 100 раз услышать об этом от друзей и знакомых.

Подводя итоги

Любую проблему можно решить. В том числе – и боязнь врачей. Все что для этого потребуется – быть настойчивым и целеустремленным.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Вы должны войти Авторизованы чтобы оставить комментарий.